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Saúde

Beber Vinho Faz Bem? Confira!

beneficios do vinho

 Você sabia que o vinho pode aumentar os seus anos de vida, melhora a saúde dos olhos, a memória, reduz o colesterol ruim, diminui o diabetes e até os ricos de doenças hepáticas? Saúde! Pesquisadores descobriram que os vinhos tintos, ricos em flavonóides, são os melhores para a nossa saúde. Os flavonóides são conhecidos por suas qualidades antioxidantes e ajudam ...

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Sonhos. O Que Você Sabe Sobre Eles?

sonhos

Sonhar é uma das experiências mais misteriosas e interessantes de nossas vidas. Durante a Época Romana, alguns sonhos eram submetidos ao Senado Romano para a análise e interpretação. Eles eram considerados mensagens dos deuses. Intérpretes até acompanhavam líderes militares em batalhas e campanhas. Além disso, também é sabido que muitos artistas tiveram suas ideias criativas a partir de sonhos. Mas a ...

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Alimentos Para Baixar o Colesterol

beneficios do vinho tinto

A maioria das pessoas sabe que comer menos hambúrgueres, batatas fritas, pizzas e todo tipo de frituras ajuda a melhorar o nosso coração e a saúde em geral. No entanto, consumir alimentos mais saudáveis ​​pode fazer mais do que apenas reduzir os níveis de colesterol ou manter o coração saudável. O consumo de alimentos saudáveis ​​também ajuda a melhorar o ...

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A Importancia das Fibras na Alimentação

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  A fibra é um dos principais ingredientes de uma alimentação saudável. Se o corpo não está recebendo as quantidades necessárias de fibra natural, a pessoa pode ter tendência a distúrbios, tais como prisão de ventre e até câncer de cólon. Para aqueles que pretendem ter um plano de alimentação saudável, a fibra é um dos elementos-chave para esse plano. ...

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Alimentação Saudável Para Diabetes

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  A vida de um diabético pode ser difícil em sua dieta. É importante para uma pessoa que sofre de diabetes estar consciente da conexão entre o consumo de hidratos de carbono e gestão de diabetes. Uma vez que os hidratos de carbono são sintetizados pelo sistema digestivo, eles tornam-se açúcares, e têm um efeito direto sobre os níveis de glicose no ...

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Alimentos Para a Saúde e Proteção dos Olhos

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Um dos nossos sentidos mais importantes, infelizmente é também suscetível a algumas das condições mais degenerativas e pode facilmente ser comprometido por fatores externos, de acordo com o nosso estilo de vida. A falta de visão é muitas vezes percebida como sendo um efeito colateral natural do envelhecimento, mas há muitas formas de proteger os nossos olhos, garantindo uma melhor saúde por ...

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Medo ou Fobia? Descubra se Você Convive Com Algum Deles

medo ou fobia

O medo é uma emoção natural que nos impede de fazer coisas que possam nos prejudicar. É normal as pessoas sentirem medo de deparar com alguma situação que as coloquem em perigo. Subir em lugares muito altos, encontrarem repentinamente com uma aranha perigosa, cobras, ratos, baratas. As crianças antigamente tinham muito medo de serem repreendidas pelos pais (apanhar) e chegavam ...

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