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A Importancia das Fibras na Alimentação

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  A fibra é um dos principais ingredientes de uma alimentação saudável. Se o corpo não está recebendo as quantidades necessárias de fibra natural, a pessoa pode ter tendência a distúrbios, tais como prisão de ventre e até câncer de cólon. Para aqueles que pretendem ter um plano de alimentação saudável, a fibra é um dos elementos-chave para esse plano. ...

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